内容简介：引言 健身爱好者在训练后出现手麻的症状并不少见。这是因为在高强度的锻炼中，某些肌肉群收缩过度，压迫到周围的神经所致。一般来说，这种手麻的症状是暂时性的，随着恢复正常活动而逐渐消失。但如果手麻的症状持续存在或加重，则需引起重视并及时就医。 健身增肌后手麻的原因 1. 肌肉压迫神经：在健身过程中，如果某些肌肉群收缩过度或过快，可能会压迫到周围的神经，导致手麻的症状。例如，在进行肱三头肌练习时...
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