内容简介：一岁半的宝宝正处于身体快速发育的阶段，他们的运动能力也日益增强。此时，进行适量的健身运动不仅能促进宝宝的骨骼发育、增强肌肉力量，还能提高协调性、平衡感和心肺功能，更有助于宝宝身心健康发展。家长们不必担心复杂的健身计划，一些简单的动作就能达到很好的效果。今天，我们就来分享15个适合一岁半宝宝的健身动作，帮助宝宝健康快乐地成长！ 一、热身准备 (5分钟) 在开始正式的健身动作前，一定要进行充分的热身...
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