评论：运动健身后能否吃饭？
内容简介：前言 运动爱好者经常会纠结，运动完后到底是应该吃还是不应该吃东西。网上也有很多不同的说法，有的人认为运动完后吃饭会长胖，有的人认为运动完后吃饭会影响增肌。那么，吃完饭健身到底会对增肌产生什么影响呢？ 运动后吃饭会影响增肌吗？ 答案是：并不会。运动后吃饭不仅不会影响增肌，反而会促进增肌。 运动后，我们的肌肉会处于一个分解代谢的状态，此时身体需要补充蛋白质和碳水化合物来修复和重建肌肉组织...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）