评论：健身增肌之肌酸补充剂
内容简介：肌酸是一种天然存在的化合物，在人体的能量产生过程中扮演着重要角色。对于健身爱好者来说，补充肌酸可以帮助提高肌肉耐力、力量和增肌效果。 肌酸的作用 肌酸在人体内转化为磷酸肌酸，这是一种高能化合物，可以为肌肉在爆发性运动中提供能量。补充肌酸可以提高体内的磷酸肌酸储备，从而延长肌肉在高强度活动中的工作时间和耐力。 肌酸的益处 提高力量和耐力 研究表明，肌酸补充剂可以提高举重...
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