内容简介：在健身领域，营养是至关重要的。特别是对于想要增肌减脂的人来说，蛋白质是必不可少的营养素。为了满足健身者的蛋白质需求，健身蛋白粉应运而生，它成为许多健身爱好者的必备品。 健身蛋白粉如何帮助增肌减脂？ 1. 肌肉生长：蛋白质是肌肉生长的基本组成部分。健身后的及时补充蛋白质可以为肌肉修复和生长提供必要的营养，从而促进肌肉增长。 2. 减少肌肉分解：健身过程中，身体会消耗大量的蛋白质...
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