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健身减脂虾丸:低卡高蛋白的美味选择
内容简介:对于健身减脂人士而言,寻找低卡高蛋白的食物尤为重要。虾丸便是这样一种既能满足味蕾,又能有效补充蛋白质的食物。今天,我们就来详细了解一下健身减脂虾丸的功效、做法和注意事项。 健身减脂虾丸的功效 1. 高蛋白质:虾丸的主要成分是虾肉,而虾肉是一种高蛋白质、低脂肪的食物。每100克虾丸含有约16克蛋白质,可以有效满足健身人士对蛋白质的需求。 2. 低卡路里:虾丸的卡路里含量较低...
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