内容简介：引言 在追求健康体魄的道路上，增肌健身无疑是一个充满挑战但又极具回报的旅程。然而，传统的健身方法往往需要大量的时间和精力投入，这对于许多忙碌的人来说是一个不小的负担。EMS（电肌肉刺激）健身的出现，为增肌健身带来了革命性的突破，它能有效缩短锻炼时间，同时提升锻炼效果。 什么是EMS健身？ EMS健身是一种利用电刺激来促进肌肉收缩的创新健身方式。它使用特殊设计的贴片...
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