内容简介：增肌健身是一个非常重要的过程，它可以帮助我们增加肌肉，减少脂肪，提高身体素质。很多人在增肌健身的过程中都会流很多汗，这是很正常的，也是增肌健身的一个重要标志。 当我们进行增肌健身的时候，我们的身体会产生大量的热量，这些热量会通过出汗的方式排出体外。出汗可以帮助我们调节体温，防止身体过热，还可以帮助我们排出体内的废物。因此，增肌健身的时候流汗是不可避免的，也是一种正常的生理现象。...
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