内容简介：对于那些渴望减掉体重或改善身体健康的个人而言，了解生活中可以或不可以的食物和饮料至关重要。威士忌和其他酒精饮料一直是减肥健身的备受争议的话题。本文将深入探讨威士忌如何影响体重控制和全面健康，并权衡其利弊。 卡路里含量： 一杯（30 毫升）威士忌通常含有约 70 卡路里。这比啤酒或葡萄酒等其他酒精饮料要少。然而，与水或其他无卡路里饮料相比，威士忌仍然是一种相对高热量的选择。 新陈代谢影响：...
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