内容简介：随着健身意识的普及，越来越多的青少年开始走进健身房锻炼。然而，对于未成年男孩来说，是否可以健身增肌却成为家长和教练们关心的问题。本文将从科学和实践的角度探讨这一话题，为家长和未成年男孩提供科学合理的建议。 未成年男孩的身体特点 与成年男性相比，未成年男孩的身体具有以下特点： 雄激素分泌较少：雄激素是促进肌肉生长的主要激素，未成年男孩的雄激素分泌水平较低。 骨骼仍在发育...
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