内容简介：对于健身爱好者来说，增肌是不可或缺的目标。而泡澡作为一种古老的养生方式，近些年来也受到健身人群的青睐，被认为有助于促进肌肉恢复，提升健身效果。 泡澡对健身增肌的影响 泡澡对健身增肌的影响主要体现在以下几个方面：缓解肌肉酸痛：剧烈运动后，肌肉中的乳酸会堆积，引起酸痛。泡澡可以促进血液循环，加速乳酸代谢，从而减轻肌肉酸痛感。放松紧张肌肉：健身时，肌肉会处于高度紧张状态。泡澡可以有效放松肌肉，解除疲劳...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）