内容简介：想要拥有强壮的肌肉，健身绑带是一个不可忽视的帮手。它通过对肌肉施加外部压力，帮助肌肉在训练中承受更大的负荷，从而促进肌肉组织撕裂和修复，最终实现增肌的目标。 健身绑带的增肌原理 健身绑带的增肌原理主要体现在以下几个方面：增加肌肉张力：健身绑带可以对肌肉施加外部压力，增加肌肉张力，这会触发肌肉产生更多的肌纤维收缩，从而增强肌肉力量。改善神经肌肉协调：健身绑带通过限制肌肉运动范围...
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