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瘦子健身房增肌粉推荐:打造强健肌肉的终极指南
内容简介:前言 对于瘦子来说,在健身房增肌是一项艰巨的任务。一般情况下,瘦子很难摄入足够的卡路里和蛋白质来促进肌肉生长。因此,增肌粉成为瘦子健身计划中的重要补充。 增肌粉是如何起作用的? 增肌粉是一种富含蛋白质、碳水化合物和有时还有肌酸的补充剂。它们提供额外的卡路里和营养,帮助你达到或超过每日所需卡路里和蛋白质摄入量。通过提供身体所需的营养,增肌粉促进肌肉修复和生长。 瘦子增肌粉选择指南...
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