内容简介：在人们的印象中，健身增肌往往是年轻人的专属领域。然而，一位72岁的「健身增肌奶奶」用自己的实际行动打破了这一观念，向世界证明了「年龄不是阻碍，梦想永不迟」的道理。 这位名叫陈香梅的奶奶出生于中国上海，今年72岁。在她65岁时，偶然的一次机会，她接触到了健身。彼时，陈奶奶的身体并不算好，体重偏轻，体力也不佳。在健身教练的鼓励下，她决定尝试。没想到，这一尝试便开启了她人生新的篇章。 起初...
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