内容简介：前言 卤菜是很多人喜爱的美食，它不仅味道鲜美，而且营养丰富。但对于健身减脂的人来说，卤菜却似乎是一个禁区，因为卤菜中通常含有较高的盐分和脂肪，这会影响健身减脂的效果。 不过，其实只要合理选择和自制，卤菜也能成为健身减脂的助力。本文将为大家介绍健身减脂卤菜的秘诀，让大家在享受美食的同时，也能达到减脂瘦身的目标。 健身减脂卤菜秘诀一：选择低脂食材 卤菜中常见的食材有鸡肉、牛肉、猪肉、鸭肉、豆腐等...
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