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怎么判断自制酸奶坏了
内容简介:纯牛奶,大家都知道,营养价值比较高,主要是富含蛋白质和钙质。 但是,其实很多人不习惯纯牛奶的口感,而且肠胃也很多人不适合。像我,就是一个最典型的例子,想当年试过无数种牛奶,却都是立竿见影,立马拉肚子。 但是,纯奶发酵后生成的酸奶,却没有这样的顾虑。比牛奶的营养更丰富,味道也更好。而且,健身专家还大力推荐酸奶营养瘦身餐。 那么,问题就来了! 问题1:喝酸奶减肥,靠谱吗? 问题2...
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