内容简介：什么是蛋白质粉？ 蛋白质粉是一种从动物或植物中提取的高浓度蛋白质补充剂。它通常以粉末形式出售，可以轻易溶解在水中或其他饮料中。蛋白质粉为健身人士、运动员和希望增强体质的人提供了方便快捷的蛋白质来源。 蛋白质粉的类型 蛋白质粉有各种类型，包括：乳清蛋白粉：从牛奶中提取，是吸收最快的蛋白质粉之一。酪蛋白粉：也是从牛奶中提取，但吸收较慢，可以提供长时间的氨基酸释放。大豆蛋白粉：一种植物性蛋白质粉...
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