评论：女性健身减脂增肌，可否？
内容简介：健身減脂，增肌，對於女性而言，是一個備受關注且充滿疑問的話題。傳統觀念認為，女性不適合進行劇烈的健身運動，否則會導致肌肉過於發達，失去女性的柔美特質。隨著時代的進步和科學研究的深入，這種觀念逐漸被打破，女性健身減脂增肌的可行性已得到廣泛認可。 女性健身減脂增肌的生理機制 女性與男性的身體構造不同，體內激素水平也有較大差異。女性體內的雌激素水平較高，這會抑制肌肉生長。同時...
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