评论：健身房打卡增肌话术技巧
内容简介：健身房打卡，对于增肌来说是一种非常重要的方式。一方面，它可以督促我们养成规律健身的习惯；另一方面，它也可以让我们通过与其他健身爱好者的交流，获得更多的增肌知识和经验。 那么，在健身房打卡时，我们应该怎样说话才能达到增肌的目的呢？这里有一些技巧：1. 明确目标，坚定信念 在健身房打卡时，首先要明确自己的目标，是增肌还是减脂。目标明确后，才能制定相应的健身计划。同时，还要坚定信念...
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