内容简介：天气是越来越冷了，孩子的早餐 家长不能马虎， 一定要吃的有营养，早餐要是吃不好那岂不是输在了起跑线上，今天小慧给大家分享即简单还有营养的早餐三明治做法，一周不重样！ 一、懒人三明治 1、准备食材：鸡蛋液、火腿片、生菜、西红柿片、肉松、沙拉酱、吐司片、黑芝麻 2、步骤： （1）平底锅刷油预热倒入蛋液，放入两片吐司翻面，再撒上黑芝麻 （2）煎凝固后翻面...
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