内容简介：郑多燕健身舞，由台湾健身教练郑多燕创立，是一种深受女性喜爱的室内有氧运动。它集健身、舞蹈、减肥于一体，兼具燃脂塑形和改善体质的功效。如果你正在寻找一种科学、有效、且易于坚持的减肥方法，郑多燕健身舞绝对值得一试。## 郑多燕健身舞的优势燃脂效率高：郑多燕健身舞以有氧运动为主，能有效提高心率，加速脂肪燃烧。有研究表明，坚持练习郑多燕健身舞3个月，体重平均可减轻5-10公斤。塑形效果好...
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