内容简介：引言健身减脂是当下流行的生活方式，它不仅能塑造健美的身材，也能改善身体健康。健身减脂功能是许多健身器材的重要卖点，了解这些功能可以帮助你选择最适合自己的训练设备，从而事半功倍地达到减脂塑形目标。 心率监测功能心率监测功能可以实时追踪你的心率，让你了解自己的运动强度。在减脂过程中，保持适中的心率至关重要。一般来说，减脂最有效的心率范围是最大心率的60%-80%。心率监测功能可以帮助你控制运动强度...
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