评论：健身增肌，胃病如何应对？
内容简介：健身增肌，是很多人的追求。但对于有胃病的人来说，增肌之路似乎多了几分坎坷。胃病患者在健身过程中，可能面临着胃痛、腹胀、反酸等不适症状，影响训练效果和身体恢复。那么，有胃病的人该如何进行健身增肌呢？本文将为您详细解答。 1. 选择合适的运动方式 对于有胃病的人来说，选择合适的运动方式很重要。过于剧烈的运动会加重胃部负担，导致不适症状加重。推荐选择一些低冲击、中等强度的运动，如游泳、瑜伽、普拉提等...
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