内容简介：对于听障人士而言，健身锻炼可能面临一些独特的挑战。缺乏听觉反馈，使得他们难以跟随有声指令，也难以感知周围环境的潜在危险。但是，这并不意味着聋人无法享受健身带来的益处。恰恰相反，通过选择合适的运动方式、运用有效的沟通策略和必要的安全措施，聋人朋友们也能安全有效地进行健身锻炼，拥有健康强壮的体魄。 一、适合聋人的健身项目： 选择健身项目时，安全性是首要考虑因素。以下是一些适合聋人的运动类型：游泳...
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