评论：健身感冒了还能增肌吗？
内容简介：在健身过程中，感冒是不可避免的事情。感冒会导致身体出现一系列症状，如发烧、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛和肌肉酸痛等。这些症状会影响我们的训练质量，甚至会导致训练中断。 那么，健身感冒了还能增肌吗？答案是肯定的。虽然感冒会影响训练质量，但只要我们采取适当的措施，仍然可以继续增肌。 一、感冒期间训练注意事项 感冒期间健身需要注意以下事项：降低训练强度：感冒期间，身体的免疫力下降，训练能力也会下降。因此...
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