评论：健身增肌可以泡热水澡吗？
内容简介：健身增肌后可以泡热水澡吗？这个问题一直备受争议。有些人认为热水澡可以促进肌肉恢复，而另一些人则认为它会阻碍肌肉生长。 让我们来了解一下这两种观点背后的科学依据：促进肌肉恢复的观点：* 提高局部血流：热水澡可以提高局部血流，从而将氧气和营养物质输送到受伤的肌肉组织。这可以促进肌肉恢复和减少酸痛。* 放松肌肉：热水澡可以放松肌肉，缓解紧绷感和疼痛。这有助于改善肌肉活动范围和减少肌肉疲劳...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）