内容简介：引言 减脂是一项艰巨的任务，需要决心、纪律和适当的指导。PURE 健身作为领先的健身品牌，提供全面的减脂服务，帮助您实现减肥目标。本文将深入探讨 PURE 健身减脂指南，包括其科学原理、训练计划和营养建议，为您提供科学且有效的减脂策略。 科学原理 PURE 健身的减脂指南基于科学原理，旨在最大化脂肪燃烧和保留肌肉质量。它平衡了卡路里消耗和摄入，同时利用高强度间隔训练 (HIIT)...
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