评论：增肌健身喝什么粉比较好？
内容简介：前言 对于健身爱好者来说，蛋白质是增肌的重要营养素。除了日常饮食摄入蛋白质外，很多人也会选择补充蛋白质粉，以满足健身需求。市面上有各种各样的蛋白质粉，该如何选择适合自己的产品呢？本文将介绍几种常见的蛋白质粉，并分析其优缺点，帮助你做出明智的选择。 1. 乳清蛋白粉 * 优点： * 吸收速度快，可快速提供肌肉所需的氨基酸。 * 富含支链氨基酸 (BCAAs)，有助促进肌肉生长。 * 性价比高...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）