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薯条健身增肌:破解增肌中的美味谜团
内容简介:在健身增肌的道路上,薯条可谓是一个充满争议的话题。有些人认为它是增肌的阻碍,而另一些人则认为它可以在不过度增加脂肪的情况下提供能量。究竟薯条与健身增肌之间存在怎样的联系呢?让我们深入探讨这个问题。 薯条的营养价值 薯条的主要成分是土豆,它富含碳水化合物、钾和维生素C。碳水化合物是为肌肉提供能量的主要营养素,而钾有助于调节水分平衡和肌肉收缩。然而,薯条在制作过程中通常会被油炸...
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