内容简介：广场减肥健身舞是一种适合全年龄段人群的运动方式，它动作简单易学，音乐欢快动感，深受广大中老年朋友的喜爱。不过，一些人担心，广场减肥健身舞对腰颈椎是否有不良影响。 广场减肥健身舞动作对腰颈椎的影响 广场减肥健身舞的动作一般以扭腰、甩臂、踏步为主，这些动作对腰颈椎的影响主要如下：扭腰：扭腰动作可以锻炼腰部肌肉，增强腰部力量，缓解腰部酸痛。但是，如果扭腰幅度过大，或者动作不协调，可能会对腰椎造成伤害...
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