内容简介：前言 对于健身减肥人士来说，控制饮食至关重要。而芹菜作为一种低热量、高纤维的蔬菜，成为许多人关注的焦点。本文将深入探讨健身减肥期间食用芹菜的好处，以帮助您合理安排饮食，达到最佳的锻炼效果。 芹菜的营养价值 芹菜富含各种营养素，包括：水分：约95%膳食纤维：约1.6克/根（约100克）钾：约187毫克/根（约100克）维生素K：约21微克/根（约100克）叶酸：约26微克/根（约100克）...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）