内容简介：健身减脂和饮酒看似是两个截然不同的概念，很多人认为两者无法共存。然而，随着研究的深入，我们发现适量饮酒对健身的影响并不像想象中那么消极，甚至在某些情况下可能具有一定益处。 饮酒对健身的影响 1. 蛋白质合成：饮酒后血液中的酒精浓度升高，会暂时抑制蛋白质合成。然而，这种抑制通常是短暂的，并且在酒精代谢后会恢复正常。如果适量饮酒，对整体蛋白质合成影响不大。 2. 脂肪氧化：酒精是一种能量来源...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）