内容简介：感冒是一种常见的呼吸道感染，其症状包括鼻塞、流涕、喉咙痛、咳嗽、发烧、头痛和疲劳。通常情况下，感冒会持续 7-10 天，但有些症状可能会持续更长时间。 在感冒期间，身体正在积极对抗感染。因此，此时休息并让身体恢复至关重要。然而，有些人可能会考虑在感冒期间进行健身减肥，以避免中断他们的健身计划。 感冒期间应避免剧烈运动 在感冒期间，剧烈运动会对身体造成额外的压力...
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