评论：下午健身再减脂，事半功倍
内容简介：减肥一直都是一个热门话题，而健身作为减肥的最佳方式之一，也备受关注。那么，什么时候健身对减肥最有效呢？最近有研究表明，下午健身可以帮助你更快地减掉脂肪，而且效果比早上健身更好。 下午健身减脂的原理 下午健身减脂的原理主要在于以下几个方面：身体激素水平：下午时分，身体中的皮质醇水平相对较低。皮质醇是一种应激激素，会促进脂肪储存。皮质醇水平较低时，身体更倾向于燃烧脂肪来获取能量。身体体温：下午时分...
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