内容简介：大家好，我是你们的健身博主！今天要跟大家分享的是一套简单易学，老少皆宜的广场舞——拍手健身操，而且为了方便大家学习，我们采用慢动作教学的方式，逐一分解动作要领。 这套操不仅能强身健体，还能愉悦身心，特别适合中老年朋友们。 很多朋友可能会觉得广场舞动作复杂，难以掌握，但其实并非如此。选择合适的舞步，并以慢动作练习，就能轻松学会。 拍手健身操正是这样一套简单易学的广场舞，它的动作主要以拍手、摆手...
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