内容简介：恭喜你家宝宝已经4个月大了！这个阶段的宝宝开始对周围的世界充满了好奇，肌肉力量也逐渐增强，正是进行早期健身操的好时机。别担心，4个月宝宝的健身操并非复杂的训练，而是以游戏和互动为主，旨在促进宝宝的肌肉发育、协调能力以及感官刺激。记住，安全和乐趣是首要目标！所有动作都应在宝宝开心、放松的状态下进行，如果宝宝有任何不适，应立即停止。 一、仰卧运动：强化核心肌群与颈部力量...
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