评论：不健身能喝增肌粉吗？
内容简介：增肌粉是一种体育营养补充剂，通常含有蛋白质、碳水化合物、肌酸和其他促进肌肉生长的成分。它主要针对进行力量训练和有增加肌肉质量需求的人群而设计。 虽然增肌粉被认为是健身人士的理想选择，但很多人想知道在不进行健身的情况下是否可以饮用它。本文将探讨这个问题，并提供专家意见和科学证据。 增肌粉如何发挥作用？ 增肌粉通过以下方式促进肌肉生长：* 提供蛋白质：蛋白质是肌肉生长的基本要素...
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