评论：健身吃炸鸡块能增肌吗？
内容简介：对于健身人士来说，增肌是永恒的话题。而炸鸡块作为一种高热量、高脂肪的食物，许多人认为它与增肌背道而驰。那么，健身吃炸鸡块究竟能不能增肌呢？ 炸鸡块的营养价值 炸鸡块通常由鸡肉裹上面包屑后油炸而成。100克炸鸡块含有的热量约为250大卡，其中脂肪含量高达12克，蛋白质含量约为20克。此外，炸鸡块还含有丰富的碳水化合物和钠。 炸鸡块对增肌的影响 增肌需要摄入充足的热量和蛋白质。炸鸡块热量较高...
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