评论：长得瘦也需要健身减肥吗？
内容简介：很多长得瘦的人误以为自己不需要健身减肥，但其实这种想法是错误的。即使体型瘦小，也可能存在健康隐患，因此，每个人都应该根据自己的身体状况进行适当的健身和减肥。 瘦≠健康 衡量健康状况的标准不仅仅是体重。即使体型瘦小，也可能存在以下健康问题：* 肌肉量不足* 骨密度低* 内脏脂肪过多* 代谢紊乱 健身减肥的好处 无论体型胖瘦，健身减肥都有诸多好处，包括：* 增加肌肉量，改善体型* 增强骨密度...
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