内容简介：在如今注重外表和健康的时代，拥有一个强健的身材不仅令人赏心悦目，更能提升自信和生活品质。对于许多人来说，增肌健身是一段艰辛却收获满满的旅程。本文将讲述一个男孩通过增肌健身逆袭的故事，激发你走向蜕变之路。 起点：瘦小自卑的少年 小明从小身材瘦弱，经常受到同学嘲笑。他自卑内向，不敢参加体育活动。这样的状态一直持续到高中，小明意识到自己必须做出改变。他决心通过增肌健身重拾自信。 启程：刻苦训练和饮食...
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