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三步搞定番茄炒鸡蛋,助攻健身减肥!
内容简介:引言 番茄炒鸡蛋,是家常菜中的一道经典菜肴,不仅制作简单、营养丰富,而且还能辅助健身减肥。本篇文章将详细介绍番茄炒鸡蛋的制作方法、营养价值以及对健身减肥的帮助。 制作方法 食材:鸡蛋 2个番茄 1个葱花 少许 步骤:番茄洗净切块,鸡蛋打入碗中。热锅倒油,放入葱花爆香。倒入番茄翻炒,炒出汤汁。倒入鸡蛋液,用锅铲轻轻划散。翻炒均匀,至鸡蛋凝固。加盐调味,出锅装盘即可。 营养价值...
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