内容简介：在健身领域，咖啡因一直备受争议。一些人认为它可以增强运动表现，而另一些人则认为它会阻碍肌肉生长。在这篇文章中，我们将深入探讨咖啡与增肌健身之间的关系，以帮助你做出明智的决定。 咖啡因对运动表现的影响 咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，已被证明可以提高警觉性、专注力和耐力。它通过阻断腺苷的受体来发挥作用，腺苷是一种让我们感到疲劳的神经递质。通过阻断腺苷，咖啡因可以帮助我们保持清醒和警觉...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）