内容简介：想要摆脱多余赘肉，拥有健美的身材，除了坚持规律的健身外，均衡的饮食也是必不可少的。为此，我们整理了这份为期 28 天的健身减肥食谱大全，涵盖早餐、午餐、晚餐和零食，帮助你轻松调理饮食，火速燃脂减重。## 第一周 早餐（6:00-7:00）* 星期一：燕麦片配浆果、坚果和牛奶* 星期二：希腊酸奶配奇亚籽、香蕉和蜂蜜* 星期三：全麦吐司配鸡蛋和鳄梨* 星期四：豆浆配水果沙拉* 星期五...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）