评论：健身增肌，真的容易瘦吗？
内容简介：对于健身增肌，有一个普遍的误解，就是它会让人变瘦。然而，事实并非如此。健身增肌不仅不会让人变瘦，反而会增加体重。这是因为肌肉组织比脂肪组织更致密，因此肌肉越多，体重就会越重。 那么，为什么有些人健身增肌后会变瘦呢？这是因为他们同时也在减脂。当一个人健身增肌时，身体会消耗大量的热量，如果热量摄入不足，身体就会分解脂肪作为能量来源。也就是说，健身增肌并不是让人变瘦的直接原因，而是减脂的结果。...
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