内容简介：很多女生都希望拥有完美的“头肩比”，也就是头部看起来相对较小，肩膀和身体看起来比较匀称。如果你的头相对较小，但身体看起来比较壮硕，或者肩膀比较宽厚，可能会让你感觉比例不够协调。其实，通过科学的健身训练，我们可以改善这种体态，让整体看起来更加匀称、漂亮。 这篇文章将针对“头小身体大的女生”提供一些有效的健身动作，帮助大家塑造更理想的身材比例。 首先，我们需要明确一点：没有“缩小头部”的运动。...
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