内容简介：在健身减肥期间，适当摄入蛋白质是至关重要的，而肉丸是一种富含蛋白质的食物。然而，很多人担心在减肥期间食用肉丸会影响减脂效果。本文将探讨健身减肥多久可以吃肉丸，并提供有关食用肉丸的注意事项。 健身减肥多久可以吃肉丸？ 健身减肥期间食用肉丸的时机取决于个人的减脂目标、训练强度和饮食习惯。一般来说，建议在以下情况下食用肉丸：减脂初期：在此阶段，身体会消耗自身糖原，导致体重快速下降...
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