内容简介：在健身减脂的道路上，汲取科学知识至关重要。市面上琳琅满目的健身减脂图书，为我们提供了宝贵的理论指导和实践建议。本文将为您推荐权威且实用的健身减脂图书，助您科学燃脂，塑形有方。## 1. 《人体使用手册》 作者：比尔盖梅奇、彼特阿蒂亚 《人体使用手册》是一本全面的健康指南，涵盖了健身、营养和整体健康方面的科学原理。它以通俗易懂的语言，解释了人体的运作机制，并提供了循证的健身和营养建议...
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