内容简介：新型冠状病毒肺炎（COVID-19）疫情虽然逐渐得到控制，但其对人们身体健康的影响不容忽视。许多康复者和仍处于疫情高风险地区的人们都希望通过健身来增强免疫力，预防感染或加速康复。然而，在疫情期间进行健身需要格外谨慎，必须根据自身的身体状况选择合适的运动方式和强度。本文将为您提供一份新型肺炎康复期及预防健身指南，帮助您安全有效地进行锻炼。 一、康复期健身指导 (针对已确诊并康复的患者):...
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