内容简介：对于情侣来说，一起减肥健身不仅可以增进感情，更有利于长久的健康生活。我们为您提供了一系列情侣减肥健身运动图，让您可以携手共创美好的体态和健康。 1. 双人平板支撑 这是一项考验核心力量的经典练习。情侣面对面，双臂支撑在地面，身体呈平板支撑姿势。保持背部平直，腹部收紧，想象自己的身体是一条直线。保持 30-60 秒，根据自己的体力适当调整时间。 2. 合作弓步 这项练习锻炼臀部和大腿肌肉...
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