内容简介:引言 健身增肌是塑造完美体型的有效方法,但很多人担心健身增肌后脸部也会随之会长肉。那么,健身增肌后脸部真的会长肉吗?答案是因人而异的。 影响脸部长肉的因素 影响健身增肌后脸部是否会长肉的因素主要有以下几个方面:1. 体脂率 健身增肌的关键在于摄入充足的蛋白质和进行力量训练。当体脂率较低时,肌肉增长会更加明显,而脂肪堆积则相对较少。因此,体脂率较低的人在健身增肌后脸部会长肉的可能性较小。2....
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